睡前好聲音

你有沒有這種習慣呢?
就是在睡前或是一天的清晨先寫下今天要完成甚麼
然後每完成一件事情就打一個小勾勾,全部都完成就會充滿成就感與滿足感!但..偶爾也會挑戰失敗...(聽聽看...

如果你也喜歡我的分享，歡迎你請我喝一杯珍奶唷????
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一眨眼2020年就快過完了!還有甚麼目標在進行中嗎?
今天來跟大家分享我這兩天看書非常有感的話題!

關於旅行，還有旅伴的時候，該如何去規劃呢?
這邊跟大家分享關於我們的 一天微旅行、兩日的旅行，多天數的旅遊是如何安排的!

這是一個很簡單卻超級實用的方法，
2020即將在一個月多後結束!
一起最後衝刺完成更多目標吧...(聽聽看
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我們的生活中都會有各種不同的情緒，
光是自己一個人的時候就起起伏伏不知道多少次了，
更何況是兩個人的時候....

簡單想一下目前你身邊擁有的人事物
是你的選擇而存在的
還是你不得不要去面對的呢?

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代班DJ值班中 : 超磁性聲音~基仔
今天來輕鬆聊聊談戀愛
以前不了解時還以為是在大學談場戀愛就OK
最近出了社會才慢慢了解甚麼是.....
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你知道嗎?
你的信念超強大的
不知道你有沒有聽過這句話....(聽聽看
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讚美這件事情，真的是一門學問!
當然讚美也是有秘訣的.....(聽聽看
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你有想過問「問題」其實代表著不同的情況嗎?
一起來聽聽看這集的分享...
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今天來聊聊感情的部分，
我覺得不僅僅是說談戀愛的情感，
是任何的情感都可以用這樣的邏輯去想....(聽聽看
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現在媒體越來越多元之後，
我們可以用各種的形式去發言，
甚至去抱怨，而當抱怨成為一種習慣時...(聽聽看
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三個小訣竅，將羨慕轉為成長的動力!

以前到現在，
羨慕跟忌妒的感受從來沒有離開過
相信你偶爾也很不喜歡這樣的自己

這是可以改變的.....(聽聽看
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睡眠佔據了我們生活三分之一的時間呢?
絕對有原因的!
其實在睡覺的同時....(聽聽看

你知道嗎?
你正在參加一場無法停止的路跑賽!
而且
是一場限時個人賽💪

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你是否曾經為了追求成為誰期待的模樣
而讓自己好辛苦或是最後迷茫忘記自己是誰?
其實....
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一次次的選擇讓我們一路走到了這裡
選擇或許沒有那麼的可怕
下決定....
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我曾經聽說 :
『當你開始數天上的星星，你會看到越來越多的星星？
當你開始留意身邊的好事，就會發現身邊的好事越來越多。』
你也有過這種經歷嗎?
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在這個科技發達的世代，資訊爆炸的世代
總是容易讓人忽略自己的感受
忘記好好關心自己
忘記自己是誰
匆匆的一天過一天
直到迷惘不知道該怎麼辦...
你需要的不是多少人的關愛多少人的擁抱
而是...(聽聽看
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身在2020年的我們真的很幸福
想吃甚麼就有甚麼，甚至不用親自動身
坐在家裡看電視，做自己的事情
也有平台能夠幫我們外送餐點!

但是，你是否有注意到著問題呢?
平常這些美味的料理跟我們的脂肪肝有甚麼關聯呢?

這集好健康就帶你來認識「 脂肪肝 」😉